Moringa benefits and side effect|Moringa tips|

مورنگا کے فائدے اور برے اثرات

Moringa contains iron. Moringa contains calcium. Moringa contains fiber. Vitamin A is found in Moringa.Moringa contains Vitamin A, Vitamin B, Vitamin B1, Vitamin B2, and Vitamin C.

Allah Almighty has made arrangements for the health of human beings and to protect them from diseases and whatever is lacking in their nutrition due to your bad eating habits or lack of food. Moringa oleifera is probably the highest of all the plants I am going to mention, which has been created by Allah Almighty with innumerable nutrients, innumerable vitamins, innumerable health benefits. Moringa is a plant of the Indian subcontinent and originates from Pakistan. One part of this plant can be used in one's diet or in animal feed. It can be used in cosmetics. Its root can be a pickle. The flowers ripen. The beans can be cooked, which is very useful for human health. The oil comes out from its seeds, the answer to which is no. In Semitic and its gum is also nutritious and medicinal. It has a lot of production and it grows very fast. Food supplement means food supplement. Moringa is extremely useful in supplementing the deficiencies in minerals and vitamins or iron or calcium in the food you eat. Moringa contains all the following items as food supplements which are: Vitamin A and Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B2 Vitamin C Organic Fiber Mineral Carbohydrates etc. Now the question arises as to which method of Moringa is used. Its leaves can be eaten fresh. Its leaves can also be made into tea. I can bring in its root which is called Moringa radish. Its oil can be used as food. Its beans It can be eaten by drying its leaves and adding it to food. It can be eaten by adding it inside flour. It can be eaten by adding it inside a pot. It can be eaten by making sauce. can be eaten with pickles and can be eaten in many ways

The Side effect of Moringa.

There is also a cure for this. If we use it with yogurt or more water, its effect will not stay warm
More about the There is also a cure for this. If we use it with yogurt or more water, its effect will not stay warm. Useful to boost immunity for stomach ailments especially for diabetes for blood pressure for joint pain. Some people start feeling hot from eating Moringa and they get rashes on their body. My stomach gets upset. In fact, it is detoxifying. It removes toxins from the body. Thus, dear friends, it became clear that there are no side effects from eating Moringa. Dear friends, if you have increased your knowledge due to this post, please like and share it. Thank you.

الله تعالیٰ نے انسانوں کی صحت کے اور ان کو بیمایوں سے محفوظ رکھنے کیلئے اور ان کی نیوٹریشن میں جو کمی رہ جاتی آپ کے برے کھانے پینے کی عادات کی وجہ سے یا خوراک کی کمی کی وجہ سے تو اس کیلئے الله تعالیٰ نے بندوبست کر رکھا ہے شمار ایسے پودے اللہ تعالی نے بنا دیے ہیں کہ جن کے اندر بے پناہ نیوٹریشن بےپناہ وٹامنزبے شمار ہیلتھ بینیفٹس شاید یہ جو پودا جس کا ذکر کرنے لگا ہوں ان سب پودوں میں سب سے اعلیٰ ہے جس کا نام مورنگا اولیفیرا ہے
مورنگا برصغیر پاک و ہند کی سرزمین کا یہ پودا ہے اور خاص کرپاکستان سے شروع ہوا اس پودے کا انسان ایک ایک حصہ اپنی خوراک میں یا جانوروں کی خوراک میں استعمال کرسکتا ہے کاسمیٹک میں استعمال کیا جا سکتا ہے اس کی جڑ کا اچار بن سکتا ہے پھول پکتے ہیں اس کی پھلیاں پکائی جا سکتی ہیں جو کہ انسانی صحت کیلئے بے حد مفید ہےاس کے بیج سے تیل نکلتا ہے کا سمیٹک میں اس کے استعمال کا جواب نہیں اور اس کی گوند بھی غذائی اور طبی اعتبارسےلاجواب ہے مورنگا کوفصل کے طور پر آگاہ سکتے ہیں اس کی بہت زیادہ پروڈکشن ہیں اور یہ بڑی تیزی سے گروتھ کرتا ہےفوڈ سپلیمنٹ ہے فوڈ سپلیمنٹ کا مطلب ہے آپ جو غذا کھاتے ہیں اس میں جو کمی رہ گئی منرل اور وٹامن کی یا آئرن یا کیلشم کی کمی کو پورا کرنے میں مورنگا بے حد مفید ہےمورنگا میں فوڈ سپلیمنٹ کے طور پر تمام اشیاء پائی جاتی ہیں جو کہ مندرجہ ذیل ہیں وٹامن اے وٹامن بی وٹامن بی ون وٹامن بی٢ وٹامن بی٣ وٹامن سی آرگینک فائبر منرل کاربوہائیڈریٹ وغیرہ اب یہ سوال پیدا ہوتا ہے کہ مورنگا کا طریقہ استعمال کیا ہے اس کے پتوں کو تازہ کھایا جاسکتا ہے اس کے پتوں سے چائے بھی بنائی جا سکتی ہے اس کا پاؤڈر بنا کر استعمال میں لایا جا سکتا ہے اس کی جڑ کو استعمال کیا جا سکتا جس کو مورنگا کی مولی کہتے ہیں اس کے تیل کو کھانے کے طور پراستعمال کیا جا سکتا ہے اس کی پھلیوں کا اچارڈال کر کھایا جاسکتا ہے اس کے پتوں کو خشک کرکے کھانے کے اندر شامل کرکے کھا سکتے ہیں آٹے کے اندر شامل کرکے کھا سکتے ہیں ہنڈی کےاندر شامل کرکےکھا سکتے ہیں اور چٹنی بنا کر کھا سکتے ہیں مورنگا کوسومودی بنا کرکھایا جا سکتا ہے The Side effect of Moringa, مورنگا کے برے اثرات

ابھی تک اس کا کوئی نقصان دنیا میں سامنے نہیں آیا البتہ کچھ لوگوں کوگرمی کرتا ہے چونکہ یہ گرم ہوتا ہے اس کا بھی علاج ہے اگر ہم دودھ دہی یا زیادہ پانی کے ساتھ استعمال کریں تو اس کی تاثیر گرم نہیں رہتی خاص طور پر جوڑوں کے درد کے لئے شوگر کے لیے بلڈ پریشر کے لئے پیٹ کے امراض کے لئے قوت مدافعت بڑھانے کے لئے استعمال مفید ہے دنیا میں اس کا استعمال پانچ سے آٹھ گرام تک ہوتا ہے لیکن پاکستان میں گرم علاقہ ہونے کی وجہ سے ایک یا دو گرام سے زیادہ لینے سے طبیعت میں گرمی سی پیدا ہو جاتی ہے مورنگا کےکھانے سے چند لوگوں کوگرمی لگنا شورع ہو جاتی ہےاور ان لوگوں جسم میں دانے نکل آتے ہیں پیٹ خراب ہو جاتا detoxify کر رہا ہوتا ہے جسم میں مجود زہریلے مادوں کو ختم کر رہا ہوتا ہے اس طرح پیارے دوستوں واضح ہوا کہ مورنگا کھانے سے کوئی سائیڈ افیکٹ نہیں ہوتا پیارے دوستوں اگر میری اس پوسٹ کی وجہ سے آپ کے علم میں اضافہ ہوا ہے توپلیز لائک اورشیر کر دیں شکریہ